728x90 반응형 잠을 못자면1 인생에서 가장 중요한 건, 여러분 믿기지 않겠지만, 전혀 생각지도 못했을수 있겠지만, 그건 어쩌면 '잠' 일수도 있습니다. 우리는 흔히 피할수 없거나 받아드려야만 하는 운명을 '숙명' 이라고 하죠?? 여기서 쓰이는 '숙'자가 한자로 '잘 숙' 입니다. 인생에서 잠을 자는 것은 숙명입니다. 그것을 피하고 잠을 자지 않는 사람은, 1년이내에 사망하게 됩니다. (사람에게 시험할수 없어서 실험용쥐에게 실험한 결과 몇개월정도만에 내장에 있는 박테리아가 생쥐를 죽이게 되는 결과를 보였습니다.) 잠을 자야하는 근본적인 이유는 건강 때문입니다. 밤에 잠을 제대로 자지않을 경우 면역력이 떨어지고, 여러가지 질병이 생기기 쉬운데, 그중에서도 가장 무서운 병이 있습니다. 바로 알츠하이머병 '치매' 입니다. 치매는 기억을 못하는 것인데, 잠의 중요한 .. 2022. 11. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
