728x90 반응형 감정조절1 감정은 기술적인 문제, 컨트롤 할수 있다 (박문호 박사님) 인간이 사회현상이나 여러가지 문제를 바라볼때 주로 아래의 3가지 관점을 갖는다고 한다. 1. 물리적 2. 생리적 3. 생리적 물리적, 생리적 현상은 원인과 결과가 왠만하면 명확하다. 그런데 심리적 문제는?? 인과로 따져지기가 너무 어렵고 복잡 내가 너를 싫어하는 이유가 명확하지가 않다. 뭐가 마음에 들지 않는지, 태도가 영 마음에 들지 않는다고 하지만, 그 범위도 너무 광범위하고 특정짓기가 어렵다. 그래서 이런 심리적인 부분은, 오랜기간 우리가 조절하고 통제하기 힘든 부분이라고만 인식되어왔다. 그런데 대부분의 의사결정과 내 행동의 기반은 감정이 장악하고 있다는 것. 감정의 조절도 내가 어찌할수 없는게 아니라, 하나의 고급 기술로 봐야한다. 인식을 바꾸면 여러가지 방면으로 접근이 가능하다 내가 무언가를 발.. 2023. 12. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
