728x90 반응형 코코넛오일1 [스크랩] 식용유를 멀리해야하는 이유 아이를 셋 키우는데, 하루에 최소 1끼 이상은 기름으로 볶거나, 튀겨서 반찬을 만들어 주는 것 같다. (와이프가...) 근데...우리가 아무 생각없이 요리할때 쓰는 식용유가.. 알고보니 만병의 근원이라면?? 당신은 아이들에게 그것을 먹이겠는가??? 불포화지방은 나쁘다, 오메가6를 멀리하라이 글을 보면, 무슨 말인지 모르거나, 어디서 많이 들어는 봤는데...어? 불포화지방이 좋고, 포화지방이 안좋다고 알고 있는데 뭐가 거꾸로 된게 아닌지 싶을 것이다. 그런데, 불포화지방이 나쁜게 맞다 이 친구는 상온에서 불안정한 상태로 있다가, 후라이팬에 구울때 열에의해 트랜스 지방으로 변한다. 당연히 우리몸을 나빠지게 하는 큰 원흉이다. 문제는....사람마다 아픔이 다르게 나타나기 때문에... 원인이 무엇인지 또렷히 잡.. 2024. 10. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
